دولت ۴۰۰ نیروگاه خورشیدی در شهرکهای صنعتی ایجاد میکنددیدار سخنگوی دولت و دستیار اجتماعی رئیسجمهور با خانواده الهه حسیننژادشورای رقابت از اظهارنظر در مورد خودروی بورسی منع شدتراز تجاری مناطق آزاد مثبت شد| تراز منفی ۳۲.۵ میلیون دلاری چابهارجهش ۴۸ درصدی سهام شرکت آمریکایی ارائهدهنده استیبلکویناختراع عجیب دانشمندان ژاپنی: پلاستیکی که در آب غیب می‌شود!کابوس جدید کارگران؛ موج بیکاری در راه است؟سقوط فاجعه بار بورس | اخبار مهم برای فعالان بازار سرمایه اعلام شدفوقالعاده خاص تا ۱۴ میلیون تومان تصویب شدپرسپولیس به شایعه رفتن کارتال پاسخ دادهشدار فعال کارگری درباره مهاجرت بیسابقه؛ کارگران چمدان بستنددهکهای ۱ تا ۷ بدانند؛ دولت پرونده مرحله سوم یارانه کالابرگ را رسماً بستویتامینها و املاح که به آنها ریزمغذی نیز گفته می‌شود در مقادیر کم برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند اما مصرف زیاد برخی از آنها می‌تواند باعث ایجاد اثرات سمی شود.
با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.
پریا ابراهیمی
دیدگاهتان را بنویسید