×

خبرآنلاین

۲ ویتامینی که باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود

۲ ویتامینی که باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود

یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 118 بازدید
  • ۰
  • ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل

    ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل

    زوال عقل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافته‌های اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی می‌تواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 108 بازدید
  • ۰
  • کمبود این ویتامین در بدن اشتهای شما را زیاد می‌کند

    کمبود این ویتامین در بدن اشتهای شما را زیاد می‌کند

    هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمی‌شود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری می‌کند.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 119 بازدید
  • ۰
  • این ویتامین قاتل کلسترول بالاست

    این ویتامین قاتل کلسترول بالاست

    ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌ کند.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 138 بازدید
  • ۰
  • جلوگیری از پوکی استخوان با این روش

    جلوگیری از پوکی استخوان با این روش

    کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم‌ها ۱۰۰۰ میلی‌گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی‌گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی‌های برگ تیره از مهم‌ترین منابع غنی از کلسیم هستند.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 133 بازدید
  • ۰
  • ایلان ماسک: آیا می‌دانستید ویروس کرونا با پول مالیات مردم آمریکا تولید شد!

    ایلان ماسک: آیا می‌دانستید ویروس کرونا با پول مالیات مردم آمریکا تولید شد!

    ایلان ماسک: آیا می‌دانستید ویروس کرونا با پول مالیات شما مردم آمریکا و در تحقیقات تسلیحات بیولوژیک بواسطه کمک های USAID تولید شد!

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 131 بازدید
  • ۰
  • انتظارها به پایان می‌رسد/ اپل این ماه طرفداران خود را غافلگیر می‌کند

    انتظارها به پایان می‌رسد/ اپل این ماه طرفداران خود را غافلگیر می‌کند

    بنابر گزارش‌های منتشرشده، اپل در همین ماه از پنج محصول جدید پرده‌برداری خواهد کرد.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 108 بازدید
  • ۰
  • جنگ روایت‌ها؛ اینماد عامل توسعه یا مانع تجارت‌الکترونیکی؟

    جنگ روایت‌ها؛ اینماد عامل توسعه یا مانع تجارت‌الکترونیکی؟

    حال که کمتر از یک ماه از روی کار آمدن حمید توفیقی در جایگاه سرپرست مرکز توسعه تجارت الکترونیک می‌گذرد و وزیر ارتباطات نیز از پیش برای حل اختلافات اعلام آمادگی کرده است، وقت آن رسیده است که به درد و دل کسب‌وکارها پرداخته شود و کارنامه عملکرد اینماد مورد بررسی قرار گیرد.

  • ۱۵ بهمن ۱۴۰۳
  • 117 بازدید
  • ۰